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사서 추천 도서

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도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법

저자
요한 하리 지음 ; 김하현 옮김
출판사
어크로스(어크로스출판그룹)
출판년도
2023
자료실
[연봉]일반자료실
청구기호
181.27-하298ㄷ
ISBN
9791167740984

추천이유

저자는 현재 우리가 겪고 있는 집중력 문제가 현대 사회의 비만율의 증가와 유사하다고 설명한다. 정크푸드를 중심으로 한 식품 공급 체계와 생활 방식의 변화가 비만율 증가를 만든 것처럼, 집중력 위기의 광범위한 증가도 현대 사회 시스템이 만들어낸 유행병과 같다는 것이다.
이 과정에서 저자는 인간의 주의력을 빼앗는 꼼수를 발견한 실리콘밸리의 반체제 인사, 강아지에게 ADHD를 진단한 수의사, 심각한 집중력 위기에 빠진 리우의 빈민가, 놀라운 방식으로 노동자들의 집중력을 회복한 뉴질랜드의 한 회사까지 종횡무진한다. 그리고 이러한 광범위한 집중력 위기에 수면의 부족, 독서의 붕괴, 테크 기업들의 주의력 조종과 약탈 등 12가지 원인이 작용한다는 것을 발견한다. 이 책을 읽으며 집중력이 어떻게 도난당해왔는지 해답을 얻게 된 우리는, 비로소 다시 집중할 수 있게 될 것이다.